【コーチング】気分に引っ張られやすい方へ

シンプルで、

とても確信をついた言葉と出会いましたので、

シェアしますね。

 

悲観主義は気分によるものであり、

楽観主義は意志によるものである。

 

僕はこの言葉と出会った時、

ぐうの音も出ませんでした。

 

つまり、

人は本質的にネガティブです。

それは悪いことでも否定すべきことでもありません。

それでいいんです。

だから、気分はそう働きます。

無意識に。

 

なので、

楽観主義でいようと思うと、意志の力が必要になります。

 

じゃあ、意志って触れるのかって言ったら、触れません。

「意志を強く持て」みたいなことを言われたことってあると思うのですが、

じゃあ、具体的にはどうやって?

 

意志って操作できないんですね。

 

でも、思考で意志に影響を与えることはできると思っています。

そのための近道は、

まず自分の中にある悲観主義的要素を、

いいとか悪いとかつけずに受け入れてしまうこと。

 

これだと思っています。

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