【コーチング】姿勢とか動きのこと

先日あるセミナーに行きまして、セミナー自体もとても為になったのですが、面白いことがありました。

セミナーの中盤、休憩時間があって、休憩が明けてもちょっと空気が重い感じがあったんですね。
そしたら司会の女性が、
「立って下さ〜い」
「3回深呼吸して下さ〜い」

「周りの人4人とハイタッチして下さ〜い」
えーーーー!!!(笑)

でも、やってみたら空気がガラッと変わるんですよね。
ほんとちょっとしたことで。

前にある人から
「人間はガッツポーズして上を向きながら落ち込むことはできない」って話を聞いたのを思い出しました。

そんな僕は、ちょっと疲れたなーって時は、背筋をシャンとして、上向き加減で目を閉じて、青空を思い浮かべながら微笑みます。

人には絶対見せられないけど、結構いい感じになります(笑)

みなさんぜひお試しあれ。
ただし周りに人がいない時に。

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