【コーチング】今、幸せですか?

人の話をひとしきり聞いた後、その人に尋ねることがあります。

それは、

「今、幸せですか?」

反応は様々です。

「いやー、幸せとは言えないですね」

だったりとか、

「まあまあ、幸せです」とか

「まあ、幸せなんでしょうねー」とか

「幸せっちゃー幸せですねー」とか

「まあ、もっと不幸な人もいますからね」とか。

他にもいろんな反応があるのですが、

一つ共通して言えるのは、

「幸せです!!!」とズバッと言ってくる方がなかなかいないんです。

 

そこで、もうちょっと踏みこんで確認します。

「いま、まあまあ幸せとおっしゃいましたが、100%幸せではないんですね?じゃあどうだったら100%幸せなんでしょうか?」

こんなことを聞いてみたりします。

 

すると、

「もうちょっとお金があったら」

「もうちょっと休みがあったら」

「もうちょっと生きがいを持てたら」

とか、いろんな答えが出てきます。

 

とても多くの方が、

◯◯があったら幸せ、という表現をします。

 

そこでこんなやり取りがあります。

「今、お金があったら幸せ、とおっしゃいましたが、お金があったら100%幸せなんですか?」

「そうですねー、今よりは幸せなんじゃないかなーと思います」

「そうですか。本当にそうですか?」

「そう言われると、そうでもないかもしれないなー、とも思います」

「必要なだけお金がある状態を想像してみてください。それがあったら100%幸せですか?」

「やっぱりなんか違う気がします」

こんなやり取りです。

 

さて、この方は一体何があったら100%幸せなのでしょうか。

答えは僕にはわかりません。

 

ただ、僕にはとてもしっくりきている言葉があって、それは、

「幸せとは、手にれるものではなく、気付くもの」

というものです。

なんとなく聞いたことがあるなー、と思うんじゃないでしょうか?

 

お金があったら、家が大きかったら、ブランドものが手に入ったら、

◯◯だったら幸せ。

それは言い方を変えれば「条件付きの幸せです」

どうでしょう。条件付きの幸せ。

ほしいですか?

 

それより、今この手にあるもので幸せを感じることができたら、

どんなに幸せでしょうか。

ただ今身の回りにあるもので幸せを感じることができたら、どんなに幸せでしょうか。

生きてるだけで儲けもん。よく言ったものです。

 

今、幸せですか?

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