【コーチング】今日は目標達成のために、どんな新しい挑戦をしますか?

僕は、毎朝自分自身にこの質問をしています。

クライアントさんにもこの質問をしています。

 

「そんなに毎朝新しいことってきかれても、そうそう新しいことなんてありませんよ」

と言われたこともあるんですが、

それは考えることを放棄しているのと変わらないと思います。

 

自分を変えたい、成長したい、目標を達成したい、

と思うのであれば、

行動のパターンを今までとは変えなければいけません。

 

行動のパターンを変えるということは、

今までにしてこなかったこと、新しいことに挑戦するということです。

 

何も、目新しいことでなくてもいいのです。

今までしてきたことであっても、ちょっとだけ時間をかけないようにやってみる、とか、

ちょっとだけ行動の量を増やしてみる、とか。

 

僕は毎日このブログを書いていますが、

今日の新しい挑戦は、

「朝の時間にブログを書いてみる」

です。

 

ブログだってそれなりに時間をかけて書いていますので、

朝の時間に書くことができたら、

ゆったりとした午後を迎えられるんじゃないかと思ってそうしてみました。

 

あなたは、

「今日は目標達成のために、どんな新しい挑戦をしますか?」

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