【コーチング】期待しない

あなたは、誰かに何かを期待することはありますか?

特に、家族や恋人。大事な仲間や、仕事の上司や部下や同僚。

 

僕は、

相手を愛しながら、期待せず、必要とせず、嫉妬せず、

という姿勢が理想だと考えています。

 

特に、期待しないっていう姿勢がすごく大事です。

 

たとえば、

お礼を言って欲しい

とか。

 

そんなの、相手の自由なんですよね。

 

期待する時っていうのは、

自分の物差しを相手に押し付けて、

◯◯すべき

って思っている時が多いんじゃないでしょうか。

 

相手の一挙手一投足に対して、

期待して、イライラして、がっかりして。

そんなの、お互い疲れちゃいますよね。

 

期待しない。

 

やってみると、心が軽くなりますよ。

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